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1、个人健康行为有哪些?
①饭前便后洗手,防止病从口入;②每天早晚刷牙,饭后漱口,做到一人一刷;③早晚洗脸,一人一巾,睡前洗脚;④勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥,保持服装整洁;⑤不随地吐痰,不乱扔倒杂物、垃圾;⑥不吸烟、不槽酗酒;⑦每天进行一次身体锻炼;⑧根据计划免疫要求,按时给孩子预防接种;⑨经常学习卫生知识,增强自我保健能力;⑩有病及早就医,定期体检,不迷信。
2、群体健康行为有哪些?
①居室整洁,无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净,用品放置整齐;②室内空气新鲜,无异味,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等;③厨房有良好的排烟、排气和通风设施;④厨房内灶具、碗筷干净,物品存放整齐,地面保持清洁,生熟食分工;⑤厕所无臭、无蝇,便池尿垢,地面、门窗、墙壁、灯具、洗后盆池整洁;⑥阳台整洁,封闭规范;⑦家庭成员有良好的卫生习惯,懂得卫生防病知识;⑧办公室内有禁止吸因标志或劝阻吸烟的宣传品;⑨积极开展有益于身心健康的文娱体育活动;⑩遵守交通规则,避免意外事故。
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